Rovnako ako rehabilitačné pomôcky môžu uľaviť vášmu telu, tak pomáhajú cookies vášmu prehliadaču. Vďaka nim je naša stránka rýchlejšia, prehľadnejšia a viac podľa vás. Kliknutím na „Súhlasím“ nám dáte zelenú, alebo si sušienky môžete povoliť jednotlivo v „Nastaveniach“.
Tabata
Tabata je typ intervalového tréninku, který zvětšuje anaerobní i aerobní kondici. Tabata je velmi vhodná pro spalování tuků, rychlé zlepšení kondice. Tabata je neobvyklý typ cvičení, který je doporučován spíše pro pokročilé sportovce.